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Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): Rompiendo el ciclo
¿Qué es el TOC?
Es un trastorno caracterizado por pensamientos repetitivos y conductas compulsivas para aliviar la ansiedad.
Consecuencias de no tratar el TOC
- Pérdida de tiempo en rituales
- Ansiedad constante
- Dificultad para disfrutar la vida cotidiana
¿Se puede prevenir el TOC?
No siempre, pero se puede detectar temprano y tratar de manera efectiva.
El proceso terapéutico
A través de técnicas cognitivo-conductuales, ayudo a reducir la ansiedad y modificar patrones de pensamiento.
🔹 No estás solo/a. Hay herramientas para ayudarte a vivir sin el peso del TOC.
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